به گزارش روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان ایلام :

برگزاری دوره ی آموزشی تغذیه سالم ویژه کارکنان جهاد کشاورزی بدره

جبار فتاحی سرپرست جهاد کشاورزی بدره از برگزاری یک دوره آموزشی در رابطه با تغذیه سالم ویژه ی کارکنان مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان بدره خبر داد. 

با هدف آشنایی هرچه بیشتر همکاران جهاد کشاورزی بدره با مبانی علمی اصول تغذیه و ضرورت‌های رعایت برنامۀ غذایی سالم، کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم با حضور کارکنان مجموعه جهاد کشاورزی برگزار شد. 

در این کارگاه آموزشی کارشناس علوم تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بدره، ضمن ارائه ی آموزش‌هایی در خصوص پروتئین‌ها، چربی‌ها، فیبر، کلسیم، کربوهیدرات‌ها و...، بر ضرورت ایجاد یک رژیم غذایی سالم تأکید و خاطر نشان نمود: برنامه‌ریزی رژیم غذایی سالم را به عنوان مراحل کوچک و قابل کنترل در نظر بگیرید. هروقت که این تغییرات کوچک تبدیل به عادت شد، می‌توانید به افزودن غذاهای سالم دیگر به رژیم غذایی فکر کنید.

وی همچنین یادآور شد: تغذیه مناسب به معنای حذف غذاهای مورد علاقه‌تان و یا ایجاد محدودیت‌های غذایی نیست؛  بلکه در واقع باید یک برنامه غذایی مناسب داشت تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نماید. تغذیه مناسب می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های‌ قلبی و عروقی، سرطان‌ها و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. همچنین خلق و خو را بهبود بخشیده و به افزایش عمر کمک می‌کند

گفتنی است این کارگاه آموزشی با پیگیری جبار فتاحی سرپرست جهاد کشاورزی و همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان بدره برگزار گردید.